Тренер Йоги
Опыт работы: практикую хатха-йогу 11 лет, опыт преподавания 7 лет
Образование:
- Высшее, сертифицированный инструктор по хатха-йоге, закончил Тичерс - курс подготовки инструкторов Центра Йоги "Прана" в Москве
- Практикую «Цигун» с 2014 года. Обучался у мастера Ли Холдена - инструктора по цигун и медитации
- Получил знания основ аюрведы у заведующего кафедрой Института восточной медицины РУДН практикующего врача аюрведы Бориса Рагозина
- Имею посвящение 1 ступени Рейки.
Специализация:
Моя практика - это классическая хатха-йога для любого уровня подготовки, для начинающих, кто только пришел и делает первые шаги в йоге и для продвинутого уровня. Уделяю особое внимание йогатерапии, травмобезопасности, работе мышц и суставов, растяжке, наклонам, прогибам, скруткам, двигаясь от простого к сложному с учетом физической подготовки учеников.
Индивидуальные занятия ориентированы на конкретные задачи подопечного. Каждый из нас индивидуален, и каждый берёт в йоге именно то, что ему необходимо, даже если запрос ещё не совсем точно сформулирован.
